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培养记忆力的几大方法, 助力你“逢考必过”

2022-01-06 访谈 79 ℃ 0 评论
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无论是学生阶段,还是步入社会工作,不可避免的一道工序便是“考试”。

学生时代是各科目的测试,参加工作后是各种社会性质的考核,它们的共同点都是考查相关知识内容。

要想顺利通过考试,你的脑海里必须拥有大量的知识储备,方可轻松应对。

要想“逢考必过”,培养记忆力是关键,记得越多,才能考得越好。

01 发挥想象力

那么,该如何培养、提高记忆力呢?

在《逢考必过:世界记忆冠军的终极记忆法》这本书中,世界记忆大师多米尼克·奥布赖恩说道,记忆力是可以培养的。开发记忆力、加快学习速度和最终通过考试的关键,在于我们的想象力。

想象力就像是一双翅膀,引领我们的大脑自由翱翔,启迪我们的心灵不断升华。

美国作家梭罗曾经说过,你看了什么并不重要,重要的是你看到了什么。

比如,迎面开来一趟列车,很多人会觉得这不过是一个平凡而普通的交通工具罢了。

然而,对于心思细腻的人而言,它不仅仅局限于肉眼看到的这趟列车,它还会带领人们的思绪飘飞到遥远的地方,超越了时间和空间。

这趟列车会让你联想到青葱年少的自己,只身一人踏上北上的列车求学。

由此,列车就像一台放映机,在无声之中放映着过往的一幕幕,从而唤醒了那些年尘封的往事。

而所有的一切,当然会包括那些年你为了理想而辛苦拼搏的事迹,包括同寝室的室友们纯粹而美好的同窗情,甚至包括情窦初开时走进你心里的那个人……

正是通过发挥无穷的想象力,把所有相关联的人、事、物串联起来,从而激发你的脑海不断翻阅着曾经记住但依然忘却的一切。

同样道理,我们也可以把想象力运用到学习当中,将看似晦涩难懂的知识,通过某一个线索连接起来,牵一发而动全身,形成自己的知识体系。

无论考哪些内容,你都可以从容作答,考个理想的分数。

02 提高阅读速度

在当下的大语文时代,无论考什么内容,都离不开阅读。

当然,这里的阅读并不仅仅局限于阅读内容本身,还包括你读完之后是否理解其中的要义。

为了迫使自己领悟到文章的主旨,你或许会一个字一个字地盯着看,以为这么仔细地阅读肯定能搞清楚其中的寓意。

殊不知,阅读过程中越是停留过长的时间,你会发现自己反而难以集中注意力。

而在现实生活中,当对方说“我只说一次”时,你反而会竖起耳朵,排除一切杂念,认认真真地听对方说的话。

同样的道理,“并不是领悟每个词所花的时间越长,就越能理解文章的整体含义。加快阅读速度其实能够形成一种韵律,有助于集中注意力,同时也能增进理解。”

在阅读的过程中,首先你要告诫自己“这句话、这篇文章只会读一次”,你就会下意识地警惕起来,更加专注于所读的内容。

及时在阅读的过程中偶尔漏掉某些词或句子,也不要停下来,更不能自乱阵脚,而是保持视线的移动。

当你阅读完篇章以后,你会发现自己反倒是记住了大概内容,理解能力自然就提高了。

03 学会做好笔记

俗话说得好:好记性不如烂笔头。

无论是上课、考前复习、还是写文案,做笔记都起到至关重要的作用。

通过做笔记,可以快速地帮助你过滤掉一些无关紧要的内容,从而让你集中注意力,关注重点内容。

此外,笔记是你自己对所学内容的个性化解读,笔记本身已经经过初步的取舍、消化和加工,它更易于记忆,便于理解。

因此,要想提高记忆力,你要学会多做笔记,做好笔记。

当然,做笔记也是有一定的门道的,并非徒手乱写乱画。

在书中,作者向我们提出了“思维导图”这一“有力武器”。

比起只是纯粹地用文字描述观点,思维导图会更便捷、更明了。

那么,该如何制作思维导图呢,它具有什么特征呢?

①、将核心主题放在思维导图的中心;

②、将各个主题以分支形式,从中心辐射开来;

③、每个分支都有独特形状,并加上标签;

④、每个分支都进一步衍生出子分支;

⑤、子分支之间存在一定范围的关联。

由此可见,思维导图能够将所要罗列的内容一目了然地展现出来,它全面调动人的想象力、空间感、文字表达能力、逻辑性等方面。

无论是多么复杂的内容,在思维导图的架构下,都变得条分缕析、简洁明了、言简意赅,更重要的是让我们能够在短时间内记住它。

04 写在文末

在《逢考必过:世界记忆冠军的终极记忆法》一书,世界记忆大师多米尼克·奥布赖恩如是说:“记忆力大有可为。它是一种运动,一种脑力锻炼方法,也是调节大脑皮层的一把音叉。如果定期训练脑力,就能掌握如何学习的关键,最终学会如何通过考试。”

因此,我们不妨通过书中作者罗列的发挥想象力、速读、做笔记和思维导图等方法,来锻炼大脑,从而不断强化记忆力。

当记忆力提升上来以后,便会发现很多事情做起来事半功倍,办事效率也得到极大地提高。

当记忆力提升上来以后,学业上、工作上的考试或许不再那么可怕,反而让你从容应对,从而逢考必过。

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本文来源:http://www.lzhi8.com/fangtan/4179.html

Tags:助力记忆力几大

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